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太りすぎて酸欠気味

いろいろ心がふさぐ事があり

ダイエットも筋トレも
お休みしていた

数日お休みしたことで
精神的にも体力的にも
回復してきたので

ゆっくりと
ストレッチから再開である

運動すると
滅入った心が
少し元気になると言えば良いのか
吹っ切れると言うのか…

太りすぎて酸欠気味の体に
運動で酸素を供給する事で
体が
心が
少し軽く感じる

しかし自分の姿をうしろから見る機会は少ないけれど
丸っこいボールみたいな体型しているなぁ…

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