1日平均23,000歩を
歩いてきたマロ

その内訳は
ウォーキング約12,000歩
仕事で約8,000歩
それ以外の移動・活動で約3,000歩

1日23,000歩
ざっくりこんな感じだった

新しい職場になり
1日の万歩計
約18,000歩

18,000？

うっそぉ～
まさかの5,000歩ダウン

職場を異動したことで
同じ立ち仕事でも
5,000歩も減少するとは

これは…想定外だった

新しい職場で
まだ動き方が分からないこともあるけれど…

ここから
正常に動きが取れるようになったとしても
5000歩分
距離にして約3km分
新しい職場で増えるとは思えない

ならば
毎晩歩いているウォーキングに
＋3km追加すれば良いとも思ったけれど

3km歩くのにかかる所要時間は約40分
毎晩のウォーキングに40分の時間を追加…

職場も遠くなり
通勤時間も往復で2時間増え
時間的な壁を乗り越えられない

減った5,000歩を
何で補うか
これからの課題だ