リバウンド体重110kg台

リバウンドで増えた筋肉は力がない

短期で50㎏も体重を増やせば

脂肪が増えるだけでなく
筋肉も増える

リバウンドで増えた筋肉は力がないため

短期間に増えた体重+50㎏を
支えるのは容易ではない

ゆっくりと体重を増やしたのであれば
体もついてくるけれど

1年間で50㎏の体重リバウンドでは
筋肉はその増加に追い付かず
強烈な重みに襲われる

そんなマロの職場は立ち仕事

1日8時間
座る事は一切無い

文字を書くとき
パソコンを操作するとき
すべて立ったまま行う

重たく感じる身体に
椅子に座って身体を休めたいと
思う事はあっても

どんなに疲れていても
座ることをあえてしなかった

痩せるために
体を動かす!

絶対に立っている


言えば聞こえは良いかも知れないけれど…

現実は
座ると制服のスカートのボタンが弾け飛ぶから
座れないだけである(困ったw)

ピックアップ記事

  1. 130kg→90kg画像で見比べる脚の変化
  2. 減量時の筋肉と脂肪の減少比率
  3. ダイエット11ヶ月目の結果と成果
  4. ダイエット体重ではなく体型で判断する
  5. 腹筋を鍛えるウォーキング法

関連記事

  1. 筋力トレーニング

    筋トレによるオールアウト

    新しいスポーツジムに行ってきたなめていた…きつくて吐きそうだ…

  2. リバウンド期(食事)

    糖質制限とMCTオイルでケトン体リカバリ

    昨日食べ過ぎたことにより本日体重リカバリ中糖質制限…

  3. リバウンド期(体形)

    O脚やX脚が解消されるトレーニング

    自分の脚はX脚そう信じて疑わなかったけれど靴を買うために足…

  4. リバウンド103.8kgからの挑戦

    クワシオルコルを腹筋で凹ませられるのか?

    木曜ドラマで「リピート~運命を変える10ヶ月」と言うTVド…

  5. リバウンド期(体形)

    目指す体型に合わせてトレーニングメニューを作成

    人それぞれ体型は異なり脂肪がつく場所や全身のバランスによってタ…

  6. リバウンド期(健康)

    痩せやすい心拍数

    体脂肪は脂その脂を効率よく燃焼させるには心拍数が鍵となる…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレ少量の努力で効率よく効果を得る
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    上半身太りと下半身太り
  3. リバウンド体重120kg台

    石橋を叩いて壊す性格
  4. リバウンド体重110kg台

    リバウンドで心がバキバキに壊れる
  5. 第1回目大幅ダイエット

    スリムに見える工夫
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights