過去の記事一覧
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ダイエットメニュー
最近「体型が以前の3分の1になりましたね」と声をかけられることが増えたマロ「さすがに3分の1ってことはないよ…」と嘆いていると母親「あなたみ…
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スポーツジム・筋トレ
ここ数日何かと慌ただしく残業などでジムに通えない日が続いたなまった体に活を入れようと本日の筋トレはハードに設定高重量の日にした身体の14部位…
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ダイエット筋トレ
平均睡眠4時間と短いマロだけれどいまに始まったことではない現在ダイエットに勤しんでいるためダイエットのために多くの時間を割き睡眠時間…
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ダイエット健康
81,360円これ何の値段だと思いますか？これはダイエット前のマロが1年間で買ったバンドエイドの代金ですダイエット前のマロは怪我…
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ダイエット体形変化
太っても身長は伸びないためダイエットで痩せても身長が縮むことはないハズである本日身長を測ると155.5cm→155cmうっそ…
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ダイエット体形変化
体組成測定をしたいつもは仕事帰りに体組成を測定していたけれどその時間帯は男性スタッフさんが多くやはり体重など…知られると恥ずかしいため（ブロ…
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ダイエット体重変化
痩せてきたことであまり体型的に目立たなくなってきたハズなのにやたらと視線を感じるそう思いながら日課の腹筋100回を終えてシットア…
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ダイエット健康
脂っこいものを食べるそして脂肪の吸収を抑制してくれるお茶を飲む太りたくない人によく見かける光景しかしダイエットも2年以上続ければ…
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ダイエットモチベーション
土曜プレミアムで映画『アナと雪の女王』が地上波初で放送されましたこの映画が上映されてた頃まだダイエット前で振り返ると高度肥満が原…
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ダイエット健康
体重が135kg→63.7kgと半分に減れば血圧も180→88ほぼ半分になる昨日 血圧を測定すると高い血圧88低い血圧54…
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第1回目大幅ダイエット
太っている時はよくバンザイ寝をしていたダイエットで体重が減った事で睡眠時無呼吸症候群から開放されてからはバンサイ寝をしなくなった…
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スポーツジム・筋トレ
太っている人はたくさん汗をかくイメージがあるけれどマロのように高度肥満にもなると脂肪の溜め込みが多すぎて代謝が悪くあまり汗をかけ…
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ウォーキング
真夜中のウォーキングいつものように歩き始めると暗闇の中前方に複数の男性の人影が見えたこんな真夜中に一体…何をしているのだろう？…
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第1回目大幅ダイエット
いつもと同じの食事量を摂っていつもと同じ満足感を得られるハズなのに...今日は腹八分目にもならないまだまだ食べ足りないと感じるまった…
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メンタルヘルス
交差点の赤信号で停車をしているとキキ～～～キキキキキキｯ！高架下からベンツが飛び出してきたキッキッキッキッ！ドンッ！交差点を…
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痩せてきて困ったこと
今日は市場に買い物に出かけました市場に行くと食べ物などの衝動買いをしてしまいそうでダイエット中は避けてきたけれどそんなに毎回我慢…
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スポーツジム・筋トレ
痩せてくると自分の骨が当たって痛いと、言う話を聞くようになるマロの場合足がX脚のため痩せてくると最初にヒザの内側の骨が当たっ…
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月ごとのダイエット経過
ダイエット開始32ヶ月目開始時135kg→63.7kg32カ月間で体重71.3kg減量マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過は…
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ダイエット食事
今日は気心の知れた仲間と夜の食事たわいもない会話が弾むダイエットをしていても宴会は好きだできるだけ参加しているわ…
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ダイエット健康
訪問販売員金を売ってくれ味噌を買ってくれ新聞の契約保険に加入しませんか時には宗教の勧誘などなど訪問販売や種類は多岐に渡るけれど…
アーカイブ
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