過去の記事一覧
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スポーツジム・筋トレ
往生際の悪さは天下一品のマロです足を捻挫してから約10日間そろそろ足の筋肉が落ち始める頃なのでジムに行き筋トレをしました昨日の高熱は…
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スポーツジム・筋トレ
もう言葉がない…全治3週間の捻挫をして歩けなくなったマロはダイエットのための運動ができなくなり足以外を鍛えるためジムに通うようになった…
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ダイエットメニュー
ジム通い３日目運動を再開できるようになったマロは我慢をしていたスイーツも再開（笑）ゴディバのダブルチョコレート ラズベリー&ローズを…
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ダイエットモチベーション
「ワシの妻に痩せ方を教えるから詳しくダイエットの方法をメモってくれ」とメモとペンをいきなり渡された（笑）（ﾟдﾟ）はぃ?？?(;ﾟдﾟ)…
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スポーツジム・筋トレ
ジム初日ですまだ水着は手元にないためマシンを使って筋トレをしました身長155.5㎝体重69㎏この体形からジムスタートです…
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プロローグ
全治3週間と言われた捻挫も4日目以降は炎症も治まり腫れや痛みも落ち着いてくる慢性期に入った今までアイシングをしてきた足を今度は血流を良くする…
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メンタルヘルス
なぜダイエットができないとイライラするのだろうか？なぜ運動ができないとイライラするのだろうか？なぜダイエットをしていると完璧を求める…
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ダイエット健康
ダイエットをすると当然体は痩せていく痩せていく...そう。痩せなくても良い場所も痩せるそれは髪！マロは人生2回目の大幅ダ…
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ダイエットモチベーション
軽い運動を続けさせたラットよりも運動をさせなかったラットの方が１日の食事量が多かったそのような研究結果もあるそうで運動しないと食欲が増加する…
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ダイエット健康
痛めた足の診察を受けに行った骨は折れておらず全治3週間の捻挫とのこと一安心である少しでも早く治す方法はないかと確認するとアイ…
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ウォーキング
昨日サーキットトレーニングのランニング途中コース上に落ちていた小石に足を取られたバキ!!バキ!!ゴリッ!!と足首に鈍い音が3箇所ひびいた…
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ダイエット体形変化
「すごくカッコ良くなられて」と声をかけられた「あっ！ありがとうございます♪」と素直に喜んだＡｻﾝ「一体何キロ痩せられたの？」マロ「60kgです」…
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ダイエットメニュー
競争相手は、やはり必要なのかな？昨日のウォーキング初めて時速5.7km/hに達した今まで出せなかった時速でマロにとって驚異的な早さだ…
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月ごとのダイエット経過
ダイエット開始21ヶ月目開始時135kg→69.7kg20カ月間で-65.3kg減ダイエットを始めて640日目マロのお腹通称『み…
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ダイエットアンチエイジング
1ヵ月の経過報告は多忙のため明日いたしますさてさてマロは写真を撮るのが好きでここ20年間で約2万枚の写真があった2万枚と聞くとゾ…
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痩せてきて困ったこと
大きく太っている人のあるあるネタそれは着膨れするので厚着をしないその理由としては太っていると体温が高いため厚着をしなくても良い…
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メンタルヘルス
夫「OH! 初めて見る顔だな」夫「新人が入ったのか？」そう仕事中に声をかけられた妻「何を言っているの？前から居る人でしょ」うんうん。…
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メンタルヘルス
コーヒーを飲みながらくつろいでいるとマロの横の席に顔見知りの3人の女性が座り話しかけてきたAさん「また痩せた！」Aさん「何キロ痩せたの？」…
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ダイエット美容
ぷっくりお腹のマロ痩せてきたとは言え洋ナシ体型で冴えない手で触れば腹筋は硬くて引き締まってきているけれどどれだけ腹筋を頑張っても…
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ダイエット体形変化
女性の場合一般的な服装のサイズは女性なら9号ぐらいだろうか？市販されている大きな服は最大で39号ぐらい39号の洋服のサイズはバスト1…
アーカイブ
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