BMIが40以下になった
マロの体重計はBMI40までしか
表示されないので
ダイエットを開始して9ヶ月間
この数字は40で固定され変動してこなかったけれど
BMI39.7やっと刻みだした
元々 BMI55.8だったので
BMI39.7は嬉しい♡
BMI指数22が1番病気になりにくいとの事
道のりは長いけれど少しずつ改善していきたいな♪
不思議な物で
いくらBMI指数が改善しても
本人は体感的に痩せた感覚がない
135kgの時よりも95kg台になって
体感的に何が変わった？
正直なところ
まったく同じだ！
運動を開始した事で
体を動かせるようにはなってきた
もちろん外見的にも多少変化はある
しかし
身体が軽くなったとは微塵も感じない！
痩せてなにが出来るようになった？
必死に考えを巡らして思い当たった事はw
立ったまま靴下をはけるようになったことだww
あっ！あとは孫の手が無くても
背中の痒いところに手が届くようになったことかな（爆）
痩せたと体感的に感じる事はそれぐらいしかないw
体重が40kg減っても自覚がない
それと同じように
体重が40kg増えても自覚しにくい
大した事では無いけれど
この痩せて嬉しかったと感じる自覚を喜ぼうと思った
本日の体重95.7kg 前日より100g減でした
本日の運動
本日のウォーキング約5km/7,392歩
柔軟運動30分/腹筋30回
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鍵コメさまへ
花言葉 スノードロップを贈りましょう[絵文字:e-398]
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はるか様へ
さぼり癖と言う訳では無いのですが
運動をお休みしたら
お休みをした方が
体は楽なんですよね♡
だから体が快調になるなら
別に休んでもいいよねw
って…ついついズルズル流されそうに
そしてつい気が付いたら運動が止まってしまっていたw
よくあることですね
誘惑に負けないように無理しないように
お互いに頑張りましょうねp(^_^)q
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めたぼ侍様
そうなんですよね…
体重が減ってもあまり自覚が無いんです
逆に体重が増えても自覚がほとんどなく
自覚がないからドンドンと太っちゃうんですよね
自覚があればもう少し早期に
脚が体重に耐えかねて骨折する前に
ダイエットのスタートをできていたハズなのですが…
身体はトコトン、頑張ってくれるんですよね
身体をちゃんと労わらないといけませんね(^_−)−☆
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＞歩くのしんど～い
＞今日も歩かなくても別にいいんじゃ～ない～ぃ？
それ凄く良くわかります！！
実際に私、今がその状態です＾＾；
打開しないとまずい！！と思い、出かける用事があったので
いつもは自転車を使うところを今日は徒歩で出かけました。
継続は力なりですね♪
応援しています！
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＞体重が40キロ減っても自覚がない
＞それと同じように
＞体重が40キロ増えても自覚しにくい
４０キロって大きな差のように感じるのですが、そういうものですか？生活の中で変化を感じるしかないのでしょうね。靴下や孫の手の話は、わかりやすかったですね。これからは、夏や冬、暑さや寒さに敏感になったりするでしょう。
白玉、昨日も出ました。次はどアップで撮りますね（笑）
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