第2回目大幅ダイエット

丸っこいボールみたいな体型だなぁ

いろいろ心がふさぐ事があり

ダイエットも
筋トレも
お休みしていた

数日お休みしたことで
精神的にも体力的にも
回復してきたので

ゆっくりと
ストレッチから再開である

運動すると
滅入った心が
少し元気になると言えば良いのか
吹っ切れると言うのか…

太りすぎて酸欠気味の体に
運動で酸素を供給する事で
体が
心が
少し軽く感じる

しかし自分の姿をうしろから見る機会は少ないけれど
丸っこいボールみたいな体型してるなぁ・・・

ピックアップ記事

  1. ダイエット体重の数値に囚われる
  2. 今更ですがダイエット24ヶ月目の結果と成果
  3. 太りながら太らないように頑張る
  4. ダイエット22ヶ月目の結果と成果
  5. ダイエットの相対性理論

関連記事

  1. 第2回目大幅ダイエット

    デブエットとダイエット

    ここ数週間自分を見直している期間に夢中になって調べていたことがあ…

  2. 第2回目大幅ダイエット

    減量時の筋肉と脂肪の減少比率

    あれ?失敗している・・・125kgと言う体重は気にせずに…

  3. 第2回目大幅ダイエット

    体重は増えたけれど メンタルは痩せた理由

    「ヤバイ!」せっかく通い始めたジムやめないとダメかもし…

  4. 第2回目大幅ダイエット

    腹直筋は24時間で回復するため毎日トレーニング実施できる

    いつもダイエットや筋トレのブログを書いているけれど筋肉が増えている…

  5. 第2回目大幅ダイエット

    体って不思議

    膝を痛めてしまって筋トレができなくなってからしばらく経った…

  6. 第2回目大幅ダイエット

    O脚やX脚といった足のラインが解消される効果のあるトレーニング

    自分の脚はX脚そう信じて疑わなかったけれど靴を買うために足…

アーカイブ

にほんブログ村に参加しています

  1. スポーツジム・筋トレ

    ダイエット前より太くなった部位
  2. リバウンド期間

    生活の基盤を整えてダイエット
  3. ダイエット半身浴

    ダイエット塩風呂で代謝アップ
  4. ダイエット食事

    太い人の食事は気になる
  5. メンタルヘルス

    ダイエットのモチベーションを上げるアイテム
PAGE TOP