いろいろ心がふさぐ事があり
ダイエットも筋トレも
お休みしていた
数日お休みしたことで
精神的にも体力的にも
回復してきたので
ゆっくりと
ストレッチから再開である
運動すると
滅入った心が
少し元気になると言えば良いのか
吹っ切れると言うのか…
太りすぎて酸欠気味の体に
運動で酸素を供給する事で
体が
心が
少し軽く感じる
しかし自分の姿をうしろから見る機会は少ないけれど
丸っこいボールみたいな体型しているなぁ…
いろいろ心がふさぐ事があり
ダイエットも筋トレも
お休みしていた
数日お休みしたことで
精神的にも体力的にも
回復してきたので
ゆっくりと
ストレッチから再開である
運動すると
滅入った心が
少し元気になると言えば良いのか
吹っ切れると言うのか…
太りすぎて酸欠気味の体に
運動で酸素を供給する事で
体が
心が
少し軽く感じる
しかし自分の姿をうしろから見る機会は少ないけれど
丸っこいボールみたいな体型しているなぁ…
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