ダイエット食事

ダイエット食べることを我慢した反動の増幅

昨日海鮮料理で楽しい宴会時間を過ごしたマロ

刺身が食べられない人の海鮮料理…
仲間の同情をかった

どうやら見た目的に
かなり”ションボリ”していたらしく

「そんなに素になるな!」と突っ込まれていた

で!

人は我慢をすると!
その欲求は増幅する

仕切り直し宴会です(笑)

1品目カリカリ小魚のサラダ♪

2品目白子の天ぷら

3品目軟骨の唐揚げ

4品目カニチャーハン

5品目ホッケ

6品目…ここにきてピザ

7品目ブルーベリーアイス

おまけ?抹茶パフェ

ドリンクはノンアルコール
イチゴミルクや
マンゴースムージー(笑)

どうだ!スイーツ以外
すべて加熱済み料理!

そして加熱料理は
料理の色合いが悪い

昨日は心が満たされる宴会
今日は仕切りなおしで
胃袋が満たされる宴会

そして現実を突きつけられる
体重が満たされる宴会+2kg増加

休息は楽しい!
とても楽しい!

けれどダイエット的には
はやくジムの
メンテナンス終わってくれヽ(。≧ェ≦)ノ

ピックアップ記事

  1. 体脂肪を減らすお茶は使い分けよう
  2. 身長を超えたヒップ
  3. 腰のくびれを作る筋トレ
  4. 痩せて一人二役
  5. ダイエット13ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. ダイエットモチベーション

    ダイエットのライバルは自分自身

    まぁ~ガラスのように痩せて!体重135kgを知っている知人は…

  2. スポーツジム・筋トレ

    ダイエットに近道はない

    今時、電車に乗ってもほとんどの人がスマホの画面を見ているそれは…

  3. ダイエット食事

    食べてもお腹が空く

    腹がすいた甘い物が食べたいお腹が減った脂っこい物が食べ…

  4. 肥満睡眠

    睡眠ダイエット

    マロの睡眠時間は平均5時間毎日睡眠6時間を目標にしているのだけれど…

  5. メンタルヘルス

    運動量が多いほど食欲が抑えられる

    最近体重の変動が少なくて悟りの境地のマロですクリスマス→正…

  6. メンタルヘルス

    食べる量が増えたら運動量も増やす

    ダイエットを諦めた二日間で体重は増えていると思いますが体重…

コメント

    • エス
    • 2016年 11月 05日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    マロさんの食欲って凄いですね(笑)

    食べる事って大事です(笑)

    • tomato
    • 2016年 11月 05日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おはようございます(๑・̑◡・̑๑)

    わはは〜
    すんばらしい量、量、(笑)(笑)
    加熱料理の方が案外高カロリーですものね。
    美味しく食べて
    運動…
    プラスマイナス プラスでも
    歩いてみるという勝手な法則で
    私も歩くようにしてます。

    私も前は
    家で
    スクワットだとか、
    色んなストレッチメニューで
    頑張ってた懐かしい過去。。
    そろそろ
    DVD見てボクシング等やなねばです。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエット食事

    太い人の食事は気になる
  2. ダイエット食事

    体重計に乗らない日
  3. リバウンド体重120kg台

    脂肪運びが邪魔くさい細胞達
  4. ダイエット体重変化

    ダイエットと骨粗しょう症
  5. 第1回目大幅ダイエット

    痩せるために必須なもの
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights