過去の記事一覧

1. 

   ダイエットインストラクター資格取得中

   2019.03.1

   ダイエットを本格的に取り組んでいきたい

   昨年の夏頃ダイエットとブログを再開させようと思い立った気分も新たに再スタートさせたかったFC2ブログは大変使いやすくとても優れていた…

2. 

   リバウンド体重120kg台

   2019.02.28

   ダイエットを口実に順調に体重を増やす

   何回目かになるダイエット前の晩餐会ダイエットを始めたらもうこんな揚げ物は食べられないとかおかわり自由！おかわりできるのはダイ…

3. 

   リバウンド体重120kg台

   2019.02.27

   早く食べる人よりも、ゆっくり食べた人の方が痩せやすい

   食べる量のコントロールが難しいためまずゆっくり食べることを意識している早く食べる人とゆっくり食べる人が同じカロリーの食事をした場合食…

4. 

   リバウンド体重120kg台

   2019.02.26

   ダイエット入門編の日々

   「その大きなカバンの中に何が入っているの?」と聞かれた「別に何も…普通…」と返答した「買い物行くだけなのにそんなに大きなカバン必要？」無駄よ…

5. 

   リバウンド体重120kg台

   2019.02.25

   半身浴では痩せられない

   痩せやすい環境作りのため生活環境を見直している見直す事はたくさんあるけれどまず手初めに見直したいと思っている事は半身浴である半身…

6. 

   リバウンド体重120kg台

   2019.02.23

   その食べた物なかったことに

   スマホやパソコンで検索や閲覧をしている時広告が表示されるその内容が恥ずかしい他の人とスマホの画面を一緒に覗きこむ事は少ないとは言…

7. 

   リバウンド体重120kg台

   2019.02.22

   睡眠時間が短いと太る

   本日の睡眠時間は3時間…やたらとお腹が空いた1日3食では足りない睡眠時間が短いと起きている時間が長くなり活動エネルギーを…

8. 

   リバウンド体重120kg台

   2019.02.21

   高度肥満 横断歩道の試練

   1日10,000歩以上歩くそれなのに歩く速度がとても遅いスクランブル交差点1番先頭で信号待ちをしていたはずなのに横断歩道を渡りきると…

9. 

   リバウンド体重120kg台

   2019.02.20

   痩せてみたいと思う出来事

   駐車場のスペースが3台分空いていないと車を停車しないマロ立体駐車場混まない階を目指してどんどん登っていくまだほとんど止める人もいない…

10. 

    リバウンド体重120kg台

    2019.02.19

    頑張れば痩せられる

    屋台が出る祭り地元だけに知り合いも多い太ってしまった体型気づかれたくなかった顔を隠すためにサングラスをして出かけたま…

11. 

    リバウンド体重120kg台

    2019.02.18

    太ると世界がモノクロに色あせる

    ちょっとした野次馬なにかイベントや催し物があるのかとみんなの視線の先を見ると「マロが歩いているだけやった」と言われた「マロを見て笑ってい…

12. 

    リバウンド体重120kg台

    2019.02.17

    大幅リバウンド最近逃げてばかりいる

    ヘアサロンで髪を切ろうとヘアサロンに入店する直前美容師さんと目線が合った美容師さんは不思議そうな表情をしたあっ、とっさにヘア…

13. 

    リバウンド体重120kg台

    2019.02.16

    ダイエットを実施する計画力がない

    リバウンド途中の現在目の前の事しか見ていないことに気づくダイエットをしているときは翌日のスケジュールも視野に入れて常に行動していた…

14. 

    リバウンド体重120kg台

    2019.02.15

    肥満体型カウンター席に苦戦する

    つま先プルプル腹筋プルプルしがみ付いてプルプルカウンターから落ちないように全身の力で身体を支えながらラーメンを食べる（笑）…

15. 

    リバウンド体重120kg台

    2019.02.14

    体重が増えるとX脚が悪化する

    最近靴がすぐ傷むようになったどんなに体が大きくても靴下と靴は体重が60kgでも120kgでも同じサイズが履ける今まで1日中の…

16. 

    リバウンド体重120kg台

    2019.02.13

    太ったインパクトが強い

    1ヶ月に2〜3日程度しか出勤しない職場があるこの職場の人たちはとてもフレンドリーで親しみやすく気の会う仲間達といったところし…

17. 

    リバウンド体重120kg台

    2019.02.12

    石橋を叩いて壊す性格

    以前手相占いであなたの手相は用心すぎて石橋を叩いて壊す性格だと言われたことがある自分が駄目だなと思う所それは何かを始めよ…

18. 

    リバウンド体重120kg台

    2019.02.11

    急激に太ると外的要因の危険なリスクも高まる

    ハァ…事故りそうになった屋上に車を止めていて出庫するため自走式の立体駐車場くるくると回るスロープを下っていると下り道体が少し…

19. 

    リバウンド体重120kg台

    2019.02.10

    大幅リバウンド対人距離感が狂う

    今日はやたらと人や物にぶつかる日だったおそらく急激なリバウンド...と言うよりもインフルエンザで減った体重が急速に戻ったため…

20. 

    リバウンド体重120kg台

    2019.02.9

    心が折れる音

    擬似表現だと思っていた心が折れる音心が折れる音をリアルで初めて聞いた今日「久しぶりに遊びにきてよ」そう誘われ「リバウンドして恥…