過去の記事一覧

  1. ダイエット体重変化

    ダイエット50日目

    ダイエットを始めて50日が経った開始時約135kg→125.8kg50日間で約9.2kgの減量停滞期もやっと抜けいい…

  2. ダイエット食事

    桃ダイエット

    家の庭に植わっていた柿の樹がまるでバナナの皮を剥いたかのように裂けて倒れている台風の爪痕春にはイチジク初夏にはビワ秋には柿冬には柚や…

  3. ダイエット健康

    ダイエットと視力回復

    停滞期が開け嬉しいサプライズがあったまさかの視力の回復ものすごく眼が良く見えるまさかね・・・気のせいかなぁ~σ(゚・゚*)?…

  4. 第1回目大幅ダイエット

    肥満睡眠の質

    あれ?汗のかき方が変わったあれ?体温が少し低くなった感じがするあれ?知らない内に寝返りを打っているここまで太いとカラダが…

  5. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットは二の次!

    叩きつける雨音にしばし聞き入る台風前夜窓をはり開け深呼吸日々窓のないオフィスビルの空調設備から流れ込む空気それに比べ…

  6. ダイエット食事

    ダイエット糖質中毒

    招かれて出された茶菓子アイスクリームを久々に食べたダイエットをはじめる前のマロならほぼ毎日食べていたアイスクリーム未だに冷凍庫の中に…

  7. ダイエット停滞期

    停滞期いつ抜ける

    変わらない体重…停滞期いつ抜けるの?5日後?1週間後?10日後?それとも…1ヶ月後?不安になるもちろん頭では分かっている…

  8. 太っていて困ったこと

    太り過ぎてUSJのアトラクションに乗れなかった

    ユニバーサルスタジオに着いたのはAM9:30チケットを本券に交換して入場ゲートをくぐれたのはAM10:30入場する前からの行列…凄いなぁ..…

  9. 第1回目大幅ダイエット

    魔法の国

    今日はユニバーサルスタジオジャパンにハリーポッターを見に行きましたまだ帰宅できていないので明日記事にアップしますフレに頼まれたお土産…

  10. 第1回目大幅ダイエット

    太っていても音痴です

    日付が変わる頃仕事や家事を終えたサークルのメンバーが集まりはじまる飲み会マロは全くお酒飲めないけれどお酒で酔えなくてもまわりの雰囲気に酔…

  11. ダイエット停滞期

    ダイエット停滞期のタイミング

    ブラックコーヒーに注ごうとしたガムシロップの手が止まる無意識で糖分を…疲れたのか…停滞期だダイエット開始1ヶ月と少し5%~1…

  12. 第1回目大幅ダイエット

    体型を隠す服装は太って見える

    『あれ?マロ最近また太った?』うそ~ん!!Σ(;゚ω゚ノ)ノ『あれ?最近少し痩せたんじゃない?』そんな言葉期待しとった!まさか!まさ…

  13. ダイエット食事

    噛むことで脳への血流が増加

    仕事を終えたマロの帰宅は22:00過ぎ軽くシャワーを浴び食卓へこの時間にもなれば家族の食事はすみだんらんの時間を過ごしている…

  14. チートデイ

    チートデイの不思議

    不思議だなぜだろう…昨日はダイエットをお休みしてたくさん食べた食事会の後フレと別れてひとりになったマロは帰宅途中久しぶり…

  15. チートデイ

    チートデイ

    夜の街に繰り出して遊ぼう!いまフレと楽しい時間を過ごしています♪ダイエットはお休みしてコース料理を堪能です!停滞…

  16. ダイエット健康

    ダイエットを立ち止まる勇気

    暑い日が続きアトピー性皮膚炎もちのマロのカラダに全身汗疹が襲った半身浴で発汗しやすくなったカラダ長時間の入浴で肌表面の油分を取り去っ…

  17. ダイエット美容

    カッサでリンパマッサージ

    半身浴の1時間が最近長く感じられ頑張れなくなったマロです気分転換にふらっとお買い物100円均一ショップで目にとまったカッサを何気…

  18. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットでもガッツリ食べたい

    週末は職場近くの夏祭りだ大勢の来客が見込まれる為早朝から深夜までの勤務に動員された計画上は実に13時間勤務もしかしたら休憩も取れないかもしれ…

  19. ダイエットアンチエイジング

    若返りに挑戦

    マロ『ねぇこれでいいのかなぁ~?』フレ『それで良いんじゃないヽ(*゚∀゚)ノ』ポリポリ(´~`)モグモグマロ『すごく美味しんだけど』…

  20. ダイエット体重変化

    肥満体型限界の分岐点

    マロは105kgから52kgまで痩せリバンドでふたたび135kgまで太りましたが体重が50kg台と125kg台の時とでは体重が増えるにつれて、だんだ…

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  5. ボディメイクインストラクター資格取得中

    肥満度(obesity)250%の体型
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