過去の記事一覧
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第1回目大幅ダイエット
この1週間多忙で睡眠時間が4時間以下である日中寝るつもりは全くないのに頭はカックン・カックンと揺れていた昼食後自分ではもうど…
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メンタルヘルス
少し前に1日で3万歩を達成したあの程度で3万歩であれば今日はおそらく5万歩は超えているしかし万歩計を起動する暇もないほどに忙しく正確…
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ウォーキング
飽きることは人間の成長を促している飽きる事でマンネリを避け進化・前進するように考えや行動を変える今よりさらに成長するために飽きる…
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ダイエット健康
原因が不明なのですが車のタイヤの空気がよく減る後輪２本バンクかなぁ〜？と疑ってみるものの見た目的には正常でパンクはしていないけれども…
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第1回目大幅ダイエット
仕事帰りのコンビニでガーナポップコーンを発見した好きなガーナチョコレートと好きなポップコーンが合体1粒20kcal好きなポッ…
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ダイエット体形変化
20年ぶりのズボンです！痩せてきて市販されているサイズのズボンが履けるようになってきたので平成に年号が変わって初ズボンですザ！ズボンに挑…
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ダイエット体形変化
痛い！寒い！痛い！痛すぎる！三日間深夜のウォーキングをお休み季節は急激に変わり夜の寒さが寒すぎて...痛かった！手に握りしめる鉄アレ…
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ダイエット健康
微妙にズレていた今まで普通に過ごしてきた日常生活にものすごく違和感を覚えている何かが違うけれど何が違うのかサッパリわからないものすご…
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第1回目大幅ダイエット
ね…眠い驚くほどに眠い昨日は運動をお休みしてたくさん寝ましたそんな今日はとてもリフレッシュされて体が快調！それなのにビックリ…
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ダイエット食事
「ちょっと、ちょっと、アンタ！」と手招きされ呼ばれて走って行くと「はい!これ!!」っとケーキの箱を手渡されたその人は「ケーキを作った…
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メンタルヘルス
歩いていると「普通になったね」そう声をかけられた普通…普通…普通！最高の褒め言葉だ！「痩せたね」と言われるよりも嬉しかった…
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ウォーキング
ダイエットを始める前マロは電信と電信柱の間隔1区間の約30mを歩くと呼吸困難に陥っていたそんな高度肥満のマロがダイエット始めて17ヶ月…
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月ごとのダイエット経過
ダイエット開始17ヶ月目開始時135kg→73.7kg17カ月間で-61.3kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過はスタ…
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ダイエット健康
今これがないと生きていけないほどシラスがマイブームである体形がどんどんと変化する時特定の何か変わったものが無性に食べたくなるよく妊婦…
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ウォーキング
歩幅が広くなりお尻の筋肉をよく使うためエクササイズ歩行ができると言うインナーを買った大幅ダイエットの場合痩せてくると余った肌がたるみ…
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ダイエット半身浴
反省…正座してうなだれる全身に玉のような汗が流れていたジリジリと絞まる脚一昨年骨折をしていた膝が悲鳴をあげていたと…、言う出だし…
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ダイエット食事
マロが1番好きな時間はご飯がいっぱい食べられる朝食の時間である心ゆくまで充分に食事をするそのため1日の最大ビックイベントが朝1番に終わるとい…
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ダイエットメニュー
体重−60kgを祝してコンビニのケーキを食べました食べると「生きかえるぅ〜」思わず言葉が出たもうね...コンビニって大好きで…
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ダイエット体形変化
本日やっと念願だった体重－60kg減量を達成できましたダイエットを始めた当初の体重は135kgオーバー本日2015年11月19日ダイエッ…
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ダイエット食事
意外に感じるかもしれないけれどマロはダイエットをしていてもこういうダイエット系の物は苦手だ高度肥満の人が砂糖ゼロ・糖類ゼロのチョコレ…
アーカイブ
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