過去の記事一覧
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リバウンド期間
太る要因は体質によって人それぞれいろいろなダイエット方法をまねても同じような結果が出ないのは太りやすい体質に対しそのダイエットがうまく噛…
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リバウンド期間
MCTオイルを摂取すると空腹を感じないと言うことをきっかけにMCTオイルと糖質制限を組み合わせる事で病気知らずの体になれるダイエットだけでなく糖尿病や…
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リバウンド期間
昨日食べ過ぎたことにより本日体重リカバリ中糖質制限＋MCTオイルでケトン体リカバリ今日はご飯・パンなどの炭水化物は我慢して食…
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リバウンド期間
ダイエットブログをしているとこういう時に困るダイエットを意識しなかった休日（笑）イイダコ丸ごと1匹とパルメザンチーズでプレスされた「…
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リバウンド期間
久しぶりに体重を測ってみた相変わらずの体重119kgだったダイエットをするすると言って痩せていない約2年半前の画像を見てみる…
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リバウンド期間
マロには父親が居なかった顔も覚えてはいなかった名前もはっきりとは知らなかったその父親が昨年亡くなったと連絡が来ていた自分の人生の中に…
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リバウンド期間
菌活を始めたきっかけは夏場に増えた背中ニキビだった今まで背中に違和感を感じた事はなかったけれど昨年の夏から秋にかけて背中に痒みをおぼえニキビ…
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リバウンド期間
今日の職場はあまりにも寒くてガタガタと震えていた外気は7°C外気とさほど温度差がない職場エアコン設定は28°Cなのに出入りが多く自動…
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リバウンド期間
節分祭に行ってきました弓矢で鬼退治に挑み飛んで行ったのは矢ではなく弓で…鬼退治できませんでしたその場は大盛り上が…
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リバウンド期間
マスク品薄ですね…年末に体調を崩し気管支喘息になってしまってから完治させるのに約2ヶ月かかってしまいその間に50枚ほどあったマスクのストック…
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リバウンド期間
太っている人はよく食べる食べた食物が体の中で液体状になるまで分解されている分かっていたつもりだったけれどどこか分かっていなかった…
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リバウンド期間
ダイエットを中断してそろそろ3ヶ月が経とうとしているダイエットを中断した場合それまでのトレーニングや筋トレなどの効果が持続するのは最大3…
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リバウンド期間
「何をしても太るなぁ…。」そうつぶやくマロは体重約120kgイライラすると何かを食べずにいられなくなるタイプ反対に「何をしても太れないな…
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リバウンド期間
ダイエットを中断して余ってしまった賞味期限切迫のプロテインの消化に努めているけれど一言にプロテインと言っても種類が多い筋肉をつけるホ…
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リバウンド期間
筋トレ後にプロテインは欠かせないため運動後30分以内の「ゴールデンタイム」にプロテインを摂取していたんだけれどダイエットをお休みしてスポ…
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リバウンド期間
もともとサルコペニア肥満だったけれどそれがかなり進行した感じがするサルコペニア肥満とは筋肉が減少したところに脂肪がついている状態…
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リバウンド期間
運転免許証の書き換えだったほぼ毎日運転するマロにとってゴールド免許は夢のまた夢で3年更新何がイヤかって3年前は体重が64kgだったってこと…
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リバウンド期間
車内で友人「時間がないからこのお弁当食べていい?」マロ「車内での食事は禁止」友人「そんな…別に良いやんか…」マロ「この車になってからは1度も車の…
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リバウンド期間
太っている人の多数は交感神経の働きが衰えていると言う自律神経のバランスが乱れ日中に交感神経が働かなくなってしまうとアドレナリンの分泌量が減って活…
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リバウンド期間
20分間ジリジリと待っていたそれは''ペプチドYY”からの満腹感の合図食事の量を減らすために腹八分目の量にしたいけれど物足り…
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