過去の記事一覧
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リバウンド期間
花の命は短いと言うけれど花粉症から気管支喘息になる原因になった萩の花はシーズンを終えた萩の花の終了とともに体調もみるみる回復してきたため…
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GIFアニメーション
それにしても課題が多い体型をしているダイエットで体重が減り始めたらどのように体型が変化していくのか記録を取りたいと思っていたしかし減…
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リバウンド期間
体調不良を治すために栄養をしっかりと摂らないといけないと思い通常時の約2倍ほど食べた1週間飲みニケーションなどの集まりもあって太りやすい時間…
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リバウンド期間
数年前135kgからダイエットをして63kgまで体重を減らしたそれから数年後63kgからリバウンドをして124kgまで体重が増えた…
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リバウンド期間
呼吸をするたびにゼーゼー風邪を引き金に花粉症からくるアレルギー性気管支喘息を発症してしまい息が苦しい呼吸が苦しくてダイエット運動がで…
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リバウンド期間
体成計表を見ているとふと目に止まったこのウエストヒップ比…ウエストのくびれの事や内臓脂肪の目安なのは分かるけれど1.04？比率1…
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リバウンド期間
数日前飲みニケーションがあった宴会後体調を崩してここ数日ダウンをしていたいつもなら電車や人が集まる場所に出向くときは除菌エアーマ…
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リバウンド期間
ジムを掛け持ちするようになって翌日に持ち越す疲労感がすごいジムのインストラクターさんに筋トレ後は湯船につかり体の筋肉をブラブラと揺らすことで…
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リバウンド期間
体成分をこまめに測定しようと思っていたけれど測定可能な時間帯にジムのチェックインが難しく今回は約2週間ほど間隔が空いてしまった前回測定日9/6→…
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リバウンド期間
今まで通っていたスポーツジムでは筋トレ後に眠気に襲われる事はさほどなかったけれど新しいジムに行くようになってから筋トレ後の強烈な睡魔が半端な…
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リバウンド期間
マロの場合心拍数115が1番脂肪が燃焼しやすいそのためできるだけ心拍数を上げることを意識しているけれどどうすれば脂肪燃焼しやすい心拍数1…
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リバウンド期間
新しいスポーツジムに行ってきたなめていた…きつくて吐きそうだ新しいジムとは言っても現在違うジムには通っているためそんなに身構えることもな…
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リバウンド期間
最近では朝食以外で炭水化物を食べる事はなくなっていたのに今日は知人との付き合いでお昼にラーメンを食べたそれから3時間後の午後4時…
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リバウンド期間
少し体重が減ってきたことで身体に好転反応があらわれ吹き出物が身体のアチラコチラ…辛い…少し前までは軽い頭痛だったけれど次…
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リバウンド期間
価値があるのか自分でも疑問だけれどもう1つスポーツジムに入会してきた(苦笑)今通っている仕事帰りに通いやすいスポーツジムは日本製の筋トレ…
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リバウンド期間
今までマロは洋梨体型の肥満だと思っていたしかし今週の身体計測でバスト130cmウェスト139cmヒップ130cmリンゴ体型だと知った…
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リバウンド期間
女性の場合男性ホルモンが少ないため筋肉を肥大させる事は難しいそのためジム通いをして筋トレをしても果たして効果は得られているのか見…
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リバウンド期間
この1週間で筋肉が1kg減ってしまったことがショックだったもちろんダイエットでは脂肪だけでなく筋肉も減少するその事は理解しているけれど…
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リバウンド期間
あれ？失敗している・・・125kgと言う体重は気にせずに体脂肪量を減らしていくことを目標にこの1週間頑張った1週間ごとに体組成測…
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リバウンド期間
皮肉なものでダイエットはもうしない！そう思うことが自分を解放するきっかけになったのか体重が123.8kgに減った(笑)ただも…
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