過去の記事一覧
-
第3回大幅ダイエット
日常の動作から痩せる体を目指したいフルタイムの立ち仕事1日の3分の1は立っている立ち方を工夫するだけでも痩せる体になれる悪い姿勢は脂肪が…
-
第3回大幅ダイエット
自己評価で自分の人生は何点かと言う話になった中学生の人生平均点数が50点なんだとか自分の人生採点85点の人にマロの人生は何点かと聞かれたマロの自己…
-
第3回大幅ダイエット
体組成測定を実施体重133kgだった測定エラーが出て体幹部の脂肪量や筋肉量腕や足については測定できなかったそれもそのはずで脂…
-
第3回大幅ダイエット
ダイエットを始めるにあたって自分の現在の数値を把握しようとインボディ体組成測定に行ってきたしかし体重が重すぎたせいか測定エラーに…
-
第3回大幅ダイエット
ここまで太ければある程度ダイエットをしなくても自然に体重が減りそうなものだけれど…自然の状態では太る事はあっても減る気配はまったく無い（…
-
第3回大幅ダイエット
ギリギリまで寝るギリギリまで食べる寝過ごして朝食を抜く慌ただしい朝の時間が長年の習慣そのため朝デトックス…考えたことなかった身体は朝はデト…
-
第3回大幅ダイエット
人間の体は6兆個の細胞があり1日1兆個の細胞が入れ替わっているその内脂肪細胞は1年6ヶ月で全て入れ替わるマロは体重135kgまで太り…
-
第3回大幅ダイエット
夏バテMAXのマロですこの夏、大幅リバウンドのため熱中症に何回なったのかと思うほどたびたびダウンしました常にマスクをしているため例年に比…
-
第3回大幅ダイエット
コロナの影響で体を動かす機会が少なくなったことで足の筋肉がガタッと減った周囲の人がびっくりするほど大きな体も毎日のフルタイムの立ち仕事が筋肉を育て…
-
第3回大幅ダイエット
今回のダイエットはマロには珍しく周囲にせっつかれて始めたいつもであれば自分発信で「明日からダイエットする」と言ってきたけれどがんばって痩せても…
-
第3回大幅ダイエット
本日体重133.6kgでした体重が重すぎるため135kgから減ったのではなく誤差の範囲目標体重50kg減らす体重−85kgそう思うと失敗する…
-
第3回大幅ダイエット
しばらくお休みしていたブログとダイエットを再開しますコロナにより4月中旬からお仕事が休業になりスポーツジムも退会してステイホームにテレワ…
-
リバウンド期間
いつも通りに出勤するとコロナウィルスの影響受けて通常であれば、ほぼ満車の駐車場従業員の多くが停めている駐車場は今日はこんな感じで、…ガラーン…
-
リバウンド期間
最近ブログが滞っているのはコロナの影響が大きい仕事と外出の自粛で終わってしまうため単純にブログを書くネタがない。4月になったこともあり新…
-
リバウンド期間
かれこれ3年ぶりになるだろうか昔の職場で親しくしていただいていた方から連絡が来たコロナの影響で外出できず写真を整理していると3〜4年前の写真…
-
リバウンド期間
今年になって10冊以上のダイエット本を読みある共通点に気づくダイエットにおけるアプローチ方法は星の数ほどあるけれどその基本理論はこの3行に集…
-
リバウンド期間
最近やたらとこのマークを見かける恥ずかしながら、このマークの意味を知りませんでした昨日は3人位、今日は5人位見かけたどこかの鞄メーカ…
-
リバウンド期間
ダイエットが長続きしない右を向いても左を向いてもダメダメな感じですなんとかしなきゃ…と思っているところで面白い記述をみつけたそれはな…
-
リバウンド期間
ジムを辞めたことで今までトレーニング前に飲んでいたケトバーンが余ってしまった…ケトバーンは脂肪燃焼に効果があり成分EGCG,カフェイ…
-
リバウンド期間
ジムを辞めたと言った「よかった」そう言われたマロ「？」良かった?そう返されると思わなくて少し驚いたなんでもいろいろとウワ…
アーカイブ
良く閲覧されている記事
-
後頭部にできる肉の段差 6月 20, 2015 に投稿された -
2年前は体重が60kg軽かった 3月 25, 2019 に投稿された -
痩せる兆候 11月 14, 2020 に投稿された -
短期間でこれだけ太りました(笑) before→afterのリバウンド画像 3月 28, 2019 に投稿された -
身長155.5cm体重135kgのダイエットが始まる！ 6月 24, 2014 に投稿された -
お客様の体型ではアトラクションにご乗車できません 12月 5, 2014 に投稿された -
ダイエットで体重6kg減る毎に友人2人減る 8月 18, 2019 に投稿された -
チートデイの翌日の身体の不思議 11月 7, 2015 に投稿された -
体重123kgの身体計測 5月 11, 2019 に投稿された -
停滞期を抜けたサイン 9月 19, 2015 に投稿された
